嚴(yán)紅(毛俊杰 飾)的新餐廳開業(yè)，其實她盤算了很久，一直下不了決心，想著帶著姐妹們干零工干了兩年，姐妹們都是基于對她的信任，這才下定決心把餐廳開起來。剛下崗的時候，嚴(yán)紅覺得天都要塌了，但后來一想還年輕，就算沒有鐵飯碗也能闖出一條活路，就算不為家人，也得為自己活出樣來。只要齊心協(xié)力好好干，一定能打造出一片屬于自己的天地。李冰河(彭小苒 飾)來冰場準(zhǔn)備訓(xùn)練，好幾天沒上冰怕生疏了。盧教練關(guān)心李冰河家里的情況，李冰河沒有回答，而是問國家集訓(xùn)隊選拔的事。國家集訓(xùn)隊的選拔在三個月以后，可是嚴(yán)振華(陳若軒 飾)還沒歸隊，盧教練問李冰河一個人要怎么練。李冰河趕去醫(yī)院，卻得知嚴(yán)振華已經(jīng)出院。李冰河又去家里找到嚴(yán)振華，以為嚴(yán)振華的腳傷已經(jīng)好了，為了備戰(zhàn)國家集訓(xùn)隊的選拔，他們現(xiàn)在要盡快上冰。訓(xùn)練時，李冰河才知道嚴(yán)振華的傷根本就沒好。嚴(yán)振華告訴李冰河，自己沒辦法陪她一起參加選拔賽，三個月的時間腿沒辦法恢復(fù)到以前，他們一起努力拼搏那么久，不想到最后，李冰河連個結(jié)果都沒有，雖說努力很重要，但有的時候選擇比努力更重要。嚴(yán)振華忍痛開口讓李冰河換一個搭檔，李冰河難以接受，他們一起搭檔了十年，嚴(yán)振華怎么能說出這樣的話，他們說好要一輩子滑冰，一輩子在一起的。其實嚴(yán)振華的心里也很難受，他何嘗想放棄，只是他不能那么自私，只能忍痛做了這個決定。李冰河去醫(yī)院照顧爸爸，背著媽媽偷偷地抹著淚。冰河媽媽不忍心再說李冰河，但又不得不承認，李冰河和嚴(yán)振華是兩個世界的人，可惜她當(dāng)初怎么都不聽自己，但又想想嚴(yán)振華這孩子也挺可憐的。媽媽鼓勵李冰河，既然選擇花滑這條不歸路，再苦再累也得堅持走下去，媽媽和爸爸都盼著她好。李冰河和黎哲(威力斯 飾)成了新的搭檔，曲教練勸嚴(yán)振華也趕緊找一個新搭檔，不過嚴(yán)振華準(zhǔn)備轉(zhuǎn)項改單人滑，主要是他現(xiàn)在的力量和技巧不適合雙人滑，又不想錯過三個月后的國家集訓(xùn)隊的選拔。曲潔(王秀竹 飾)覺得挺好的，她支持嚴(yán)振華。為了讓李冰河死心，嚴(yán)振華故意讓李冰河看見他和曲潔擁抱在一起的畫面，畢竟他們在一起拼搏那么久，他不希望李冰河沒有結(jié)果。嚴(yán)振華改了單人滑，馬教練相信他們以后就會明白自己的良苦用心。馬教練讓盧教練重點關(guān)注嚴(yán)振華，而她要親自排練嚴(yán)振華的曲子。大半夜的，嚴(yán)森林(劉天佐 飾)敲響家門，原來是嚴(yán)義國(邵兵 飾)的情況不太好，要嚴(yán)紅跟他回一趟黑河，嚴(yán)振華不放心，也跟著姑姑和叔叔趕了回去。嚴(yán)森林是從醫(yī)院的一個朋友那聽說，嚴(yán)義國因為尿血腰痛去醫(yī)院檢查，情況不太好就給留了下來，醫(yī)生朋友懷疑有可能是癌。嚴(yán)紅很難受，嚴(yán)振華的事還沒落停，嚴(yán)義國又出事。一行人去醫(yī)院看嚴(yán)義國，但嚴(yán)義國堅持沒什么事要出院。回到家，嚴(yán)紅和嚴(yán)森林極力勸嚴(yán)義國盡早手術(shù)，醫(yī)生說了手術(shù)效果很好。嚴(yán)義國只是一直看著嚴(yán)振華獲得的那塊銀牌，嚴(yán)振華打算停一段時間訓(xùn)練陪嚴(yán)義國做手術(shù)。自打十二歲離開，現(xiàn)在也快十年的時間，所以準(zhǔn)備在嚴(yán)義國手術(shù)這段時間陪著，也算盡一份孝心。嚴(yán)義國沒有回答，而是讓嚴(yán)振華陪他出去走走。嚴(yán)振華推著坐在雪橇上的爸爸，就像小時候爸爸在身后推著他一樣。父子二人聊天，嚴(yán)義國感慨嚴(yán)振華不知道他和冰雪的緣分到底有多深，有件事埋在他心里二十多年，現(xiàn)在是時候讓嚴(yán)振華知道。嚴(yán)義國道出嚴(yán)振華的身世，二十年前，嚴(yán)義國在外面做事，突然有天收到奶奶的信說爺爺快不行了。嚴(yán)義國就趕回家，在冰天雪地里撿到被遺棄的嚴(yán)振華，這爺爺剛走，家里就添了新丁，興許這就是老天送給他們老嚴(yán)家的希望。嚴(yán)義國鼓勵嚴(yán)振華要繼續(xù)走下去，不管任何時候，身后都是他們的屯子。