這天，張若晨(趙志偉 飾)在訓(xùn)練的時候游出了200米自由泳的最好記錄，這讓尤海潮(張瑞涵 飾)和他都非常高興。 休息的時候，高隊(duì)把大家召集在一起，他說花樣游泳隊(duì)和跳水隊(duì)都有自己的隊(duì)服，所以他建議游泳隊(duì)也搞一個隊(duì)服出來。高隊(duì)拿了一些樣式給隊(duì)員們挑選，可陸嘉余(楊天琪 飾)卻說他們的經(jīng)費(fèi)已經(jīng)嚴(yán)重不足，沒有多余的錢可以拿來做隊(duì)服。高隊(duì)說一件隊(duì)服也就幾十塊錢的成本，沒有多貴。程哲海(徐洋 飾)聽了不愿意了，他才不愿意穿著幾十塊的泳服去比賽。張若晨想了一會兒，他說捷勝最近一直在給他爸爸提供贊助，他可以去問問。隊(duì)員們一聽都很高興，他們終于有機(jī)會穿一樣的隊(duì)服去比賽了。晚上，張若晨給爸爸打了電話，可爸爸說捷勝不會給樂海泳隊(duì)提供贊助。張若晨失望地掛了電話，一旁的程哲海就打趣說他是乖寶寶。程哲海陪著張若晨去游泳池訓(xùn)練，他們在游泳館里碰到了申城海豹隊(duì)的隊(duì)員水鬼。程哲海向張若晨打聽水鬼是什么人，張若晨不在乎地說水鬼是他的手下敗將。次日，尤海潮把申城海豹隊(duì)來樂海暫住的事告訴了隊(duì)員們，他還答應(yīng)了和申城海豹隊(duì)進(jìn)行一場400米混合泳的接力賽。隊(duì)員們覺得這是一個很好的機(jī)會，只有程哲海覺得沒有什么意思。尤海潮讓高隊(duì)盡快想好參加接力賽的四個人名單，高隊(duì)就和陸嘉余商量了。本來高隊(duì)想讓程哲海游最后一棒，可陸嘉余卻說程哲海不適合接力。雖然高隊(duì)他們沒有選程哲海，但尤海潮還是定下了讓程哲海游最后一棒。緊張的訓(xùn)練開始了，隊(duì)員們都很努力，程哲海也是拼命的訓(xùn)練。臨近比賽，趙啟翔(張藝馳 飾)突然接到了家里的電話，他為了錢必須去打工。到了比賽的時候，趙啟翔沒來，比賽的隊(duì)員差一個，尤海潮只得定下讓高隊(duì)代替趙啟翔去比賽。